Le sens du toucher : tact et contact

Mouvoir et séparer les mains comme des nuages.

Traité du Tai Chi Chuan

Le toucher, un sens indispensable et remarquable.

Pour entrer en contact, saisir un objet ou apprécier notre environnement, la peau nous renseigne constamment sur notre façon de toucher, de bouger, de percevoir. Le geste, dans la perspective martiale, sera à la fois efficace et fluide, la main tranquille et douce. S’exercer à une qualité de toucher souple, précis et non invasif. Amorcer une action, qui pourra se déployer jusqu’au bout des doigts.

Comme une invitation à se retrouver et à s’élargir dans une incroyable diversité de sensations et de contrastes. Surfaces lisses ou irrégulières, du froid et du chaud, une pression acceptable ou inconfortable, des différences dans la légèreté ou le poids. Une façon d’écouter par nos mains, de ne pas se couper de notre besoin de contact, de liens, de relations. Avec sensibilité et intelligence.

Format

• Le format de base est de 3h
• Se familiariser avec différentes qualités de toucher et de contact
• Leçons Feldenkrais au sol
• Temps solo, temps duo, en interactions
• Feed back & Box personnel : identifier une qualité, un mieux être et le conserver

Le format de base ainsi que les tarifs, peuvent être adaptés en fonction de l’événement que vous voulez créer et du choix d’un ou plusieurs modules. Possible en français et en anglais.

Matériel

Chaises, tapis de sol, petits coussins.
Pour votre confort : des vêtements souples et chauds, petites couvertures (genre plaid).